7 raisons pour lesquelles votre conjoint garde contact avec son ex

Publié le 20 juin 2025

Un message surpris au vol, des références récurrentes... Ces échanges maintenus avec un ancien partenaire soulèvent des questions. Éclairage sur les motivations possibles avant de tirer des conclusions hâtives.

Dans de nombreuses situations, cette connexion n’a rien d’inquiétant. Cependant, il arrive qu’elle nécessite quelques éclaircissements. Voici les 7 raisons les plus courantes pour vous aider à mieux comprendre la situation.

  1. Une amitié authentique qui résiste au temps

Les séparations ne se soldent pas toujours par des drames. Certains couples choisissent de rester proches, même après avoir rompu, parce qu’ils partagent une complicité qui évolue en amitié. Si votre partenaire entretient des liens avec son ex, cela peut révéler une grande maturité affective. Ensemble, ils ont peut-être vécu des moments forts, ont des amis en commun ou simplement une relation apaisée et bienveillante.

  1. Des émotions encore présentes

Parfois, l’amour ne disparaît pas du jour au lendemain. Des sentiments peuvent subsister, même de manière subtile. Garder contact peut alors être une façon de faire la paix avec le passé ou de répondre à un besoin affectif. Cela ne veut pas dire qu’il souhaite renouer, mais plutôt qu’il a besoin de temps pour tourner la page complètement.

  1. Le besoin de comprendre pour mieux avancer

Certaines personnes restent en contact avec un ex pour donner un sens à leur histoire. Ce désir de clarté, de mettre des mots sur ce qui a échoué, peut faciliter le processus de deuil amoureux. Si votre conjoint cherche à analyser leur relation passée, c’est peut-être une étape dans son cheminement personnel vers l’apaisement.

  1. Une coparentalité active

Lorsqu’un enfant est issu d’une précédente union, le dialogue avec l’ex est indispensable. Gestion des emplois du temps, choix éducatifs, participations aux événements familiaux… Une communication fluide est alors non seulement logique, mais aussi positive pour l’enfant. L’essentiel est que cette relation reste équilibrée, cordiale et centrée sur leur rôle de parents.

  1. La nostalgie, ce doux poison

Un échange autour d’un vieux souvenir, une photo qui resurgit… La nostalgie peut réveiller une tendresse pour ce qui a été. Tant que cela reste occasionnel, ce n’est pas alarmant. Le piège serait de s’y réfugier. Se souvenir des bons moments est normal, mais il est crucial que votre relation actuelle reste la priorité.

  1. Des interrogations qui persistent

Certaines ruptures laissent des questions en suspens. « Avons-nous pris la bonne décision ? » « Aurions-nous pu sauver notre couple ? » Si votre partenaire se pose ces questions, il peut chercher des réponses pour avancer. Dans ce cas, une conversation ouverte est nécessaire : est-il vraiment disponible pour construire quelque chose de nouveau avec vous ?

  1. Une éventualité laissée en suspens

Enfin, certains gardent un lien avec leur ex parce qu’ils n’excluent pas totalement une réconciliation. Cela peut traduire une hésitation ou un besoin de sécurité, au cas où leur nouvelle relation ne répondrait pas à leurs attentes. Si cette ambiguïté n’est pas exprimée clairement, elle peut créer un malaise. La franchise est alors essentielle pour établir des bases saines.

L’essentiel à retenir

Le fait que votre partenaire parle encore à son ex n’est pas nécessairement un problème. Ce qui importe, c’est la nature de leurs échanges et la place que vous occupez dans sa vie. Un dialogue sincère, sans jugement ni méfiance, reste souvent la meilleure façon de dissiper les inquiétudes.

Et vous, quelle est votre expérience ?

Avez-vous déjà été dans cette situation ? Ces explications résonnent-elles avec ce que vous avez vécu ? Partagez votre avis en commentaire — parce qu’en amour, les nuances méritent souvent d’être explorées… à plusieurs.