Vos veines deviennent visibles : signe à prendre au sérieux ou phénomène banal ?

D’où vient cette soudaine visibilité de nos veines en prenant de l’âge ?

Le temps qui passe ne se contente pas de déposer des mèches grises sur nos tempes. Notre épiderme, plus fin et moins souple, laisse progressivement apparaître le réseau veineux, surtout pour les vaisseaux situés près de la surface. Un phénomène aussi naturel que le besoin croissant de lunettes pour déchiffrer la carte des desserts dans nos restaurants préférés.

Notre héritage familial entre également en jeu : si vos grands-mères affichaient des bras constellés de lignes bleutées, il y a de fortes probabilités pour que vous suiviez le même chemin.

Sport, météo et morphologie : des facteurs surprenants

Vos veines semblent soudainement dessinées après une séance de musculation ? Rassurez-vous : les exercices physiques, particulièrement les mouvements avec charges lourdes, activent la circulation sanguine et rendent temporairement les veines plus apparentes. Un effet souvent recherché par les culturistes.

Les températures élevées jouent aussi leur rôle : en élargissant les vaisseaux pour ajuster la chaleur corporelle, elles accentuent la saillie des veines, particulièrement au niveau des mains et des pieds.

Les changements de silhouette influent également : avec la diminution du tissu graisseux qui les camouflait habituellement, les vaisseaux sanguins deviennent plus perceptibles.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Si des veines saillantes sont généralement inoffensives, certains signes associés doivent vous interpeller. Une apparition soudaine sans cause identifiable, combinée à des douleurs, des gonflements ou une sensation de chaleur locale, demande une consultation médicale.

Des veines tortueuses, rigides ou particulièrement bombées peuvent indiquer des varices, généralement plus incommodantes que dangereuses. Par contre, une peau rougie, qui démange ou présente des plaies peut révéler un problème circulatoire à ne pas négliger.

Exceptionnellement, un réseau veineux inhabituel sur le buste ou l’abdomen pourrait signaler un trouble hépatique. Pas d’affolement : d’autres symptômes apparaîtraient alors, nécessitant un avis professionnel.

Prendre soin de son système veineux

Une balade en forêt pour favoriser une bonne circulation sanguine

Quelques habitudes simples peuvent soulager vos jambes : bouger régulièrement, surélever ses pieds lors des pauses, privilégier une alimentation colorée riche en flavonoïdes et éviter les vêtements trop serrés. Et n’oublions pas l’hydratation, véritable amie de nos vaisseaux !

Certaines plantes comme le marronnier d’Inde ou les feuilles de vigne rouge, incorporées dans des produits cosmétiques, offrent une délicieuse fraîcheur lors des canicules estivales.