La couleur des selles : un indicateur méconnu pour surveiller votre diabète

La couleur de vos selles : un indicateur santé à ne pas négliger

Vos selles en disent long sur votre santé digestive, et pour les personnes diabétiques, elles peuvent révéler bien plus qu’un simple déséquilibre alimentaire. Le diabète, en impactant des organes clés comme le foie ou le pancréas, peut parfois influencer leur apparence. Une teinte inhabituelle n’est pas toujours alarmante, mais elle mérite souvent un check-up rapide.

Pourquoi le marron est-il la couleur de référence ?

La couleur brune classique provient de la bilirubine, un pigment issu de la dégradation des globules rouges. Transformée par le foie puis évacuée via la bile, cette substance colore naturellement les selles. C’est cette teinte régulière qui signe généralement un transit sain et équilibré.

Variations de couleur : ce qu’elles peuvent signifier

Chez les personnes diabétiques notamment, certaines nuances peuvent alerter. Décryptage des principales :

1. Selles claires ou grises : un problème hépatique ?

Une coloration pâle peut indiquer un déficit en bile, souvent lié à un souci au niveau du foie ou de la vésicule biliaire – deux organes parfois affectés par le diabète. Un signal subtil mais qui vaut le coup d’être exploré.

2. Teinte jaunâtre et texture grasse : attention à l’absorption

Des selles jaunes et huileuses trahissent souvent une mauvaise assimilation des graisses (stéatorrhée), potentiellement liée à un dysfonctionnement pancréatique ou biliaire – des complications possibles du diabète. À mentionner lors de votre prochaine consultation.

3. Rouge vif ou noir goudronneux : consultation express !

Du sang rouge visible évoque généralement une lésion basse (côlon, rectum), tandis qu’une couleur noire intense peut révéler un saignement digestif haut (estomac, œsophage). Dans les deux cas, une prise en charge rapide s’impose, diabète ou non.

Diabète et digestion : une relation complexe

Un diabète mal équilibré peut perturber l’ensemble du processus digestif. Certains patients développent une gastroparésie (vidange gastrique ralentie), altérant transit et aspect des selles. Certains médicaments comme la metformine peuvent aussi influencer leur apparence.

Les attitudes à adopter au quotidien

Pas besoin d’examen microscopique quotidien, mais quelques bonnes habitudes :

• Surveillez toute modification persistante (plus de 2-3 jours)
• Notez la fréquence, consistance et couleur
• Associez d’éventuels symptômes digestifs
• Et surtout : pas de panique, mais pas de négligence non plus – un avis médical reste la meilleure option en cas de doute.

Vos selles sont un baromètre santé discret mais précieux – apprenez à les décrypter !